lunes, 12 de abril de 2010

Buenas razones para dejar de fumar

Dejar de fumar es una de las decisiones más importantes que puedes adoptar para mejorar tu salud y ganar calidad de vida. También para respetar el derecho a la salud de quienes te rodean.

Te interesará saber las ventajas más frecuentes señaladas por la mayoría de personas que ya han dejado de fumar. Son éstas:

Por motivos de salud:

  • Para respirar mejor.
  • Para cansarme menos y dejar de toser.
  • Para vivir más años y vivirlos mejor.
  • Para reducir mis posibilidades de sufrir un ataque al corazón, una embolia o algún tipo de cáncer.
  • Para respetar el derecho a la salud de las personas con las que convivo, especialmente: niños, ancianos o personas con problemas de salud.
En mujeres embarazadas:
  • Para aumentar la posibilidad de tener un bebé saludable.
  • Para disminuir complicaciones durante el embarazo y el parto.
  • Para evitar graves riesgos de salud de tu futuro/a hijo/a.
Para mejorar la calidad de vida:
  • Para recuperar el buen aliento y no ahuyentar a nadie de tu lado.
  • Para que tu ropa no apeste a tabaco.
  • Para disfrutar en tu casa de un ambiente más fresco y limpio.
  • Para que tus besos no sepan a cenicero añejo.
  • Para no quemar más camisas, pantalones y jerséis
  • Para recuperar una dentadura blanca y limpia.
  • Para gastarte el dinero en cosas más gratificantes: música, perfumes, libros, cine, teatro, juegos, viajes, vacaciones, etc.
  • Para no tener que pintar la casa cada año.
  • Para ahorrar en tintorería.
Por autoestima y preocupación por los tuyos:
  • Para librarte de esta horrible esclavitud.
  • Porque tu vales demasiado como para dejarte machacar por el tabaco.
  • Para evitar el envejecimiento prematuro de tu piel.
  • Para que tu rostro recupere el aspecto de la edad que realmente tienes.
  • Para dar una alegría a tu pareja (y porque así dejará de agobiarte con el tema...).
  • Para ser un buen ejemplo para tus hijos

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